Detox für Dummies #15012015

Hallo ihr Lieben,

vier Tage sind nun vergangen seit ich meine Detox-Kur begonnen habe und ich habe es ganze drei Tage geschafft mich nur von flüssigem zu ernähren. Am Anfang habe ich wirklich nicht daran geglaubt das ich es durchstehe, aber sechs Säfte am Tag sind echt viel. Ich muss sagen das es mir fast schon zu viel war und ich an manchen Tagen auch weniger getrunken habe. Vor allem die grünen Säfte waren etwas gewöhnungsbedürftig, weil sie für meinen Geschmack total nach Erde geschmeckt haben, aber auch daran gewöhnt man sich. Zu den Säften habe ich Morgens ein Glas heißes Wasser mit Zitrone getrunken und über den Tag verteilt ein paar Tassen Ingwertee. Wasser habe ich während der letzten drei Tage relativ wenig getrunken, weil man bei so vielen Säften einfach keinen Durst bekommt. Was mir wirklich gefehlt hat war etwas herzhaftes, weil die Säfte doch alle eher süß und fruchtig sind, damit hatte ich die größten Probleme. Gerade gegen Abend bekommt man dann irgendwann richtig Lust auf was salziges und der Saft aus Mandelmilch, Datteln, Vanille und Zimt, den man als letztes am Tag trinken soll, hat die Lust auf herzhaftes nur noch größer gemacht.

Zusammenfassend kann ich sagen das drei Tage Saft Detox gar kein Problem sind und man sich dabei wirklich gut, frisch und ausgeglichen fühlt. Außerdem habe ich in den drei Tagen zwei Kilo abgenommen und das ohne zu hungern. Auch Preislich hat sich das selber machen gelohnt, ich habe ca. 45€ ausgegeben und habe immer noch Obst und Gemüse übrig. Beim nächsten Mal würde ich dafür aber im Bio Markt einkaufen, weil die Produkte meiner Meinung nach noch besser und frischer sind und ich vor allem die normale Ananas nicht vertrage. Also mit 60-80€ kommt ihr locker durch die fünf Tages Kur, was sich meiner Meinung nach total lohnt, im vergleich zu den Angeboten im Internet wo ihr zwischen 180 € und 290€ investieren müsst. Jedoch sind die zahlreichen Anbieter im Internet auch eine super Lösung, weil man sich drei oder fünf Tage gar nicht mit einkaufen oder der Zubereitung beschäftigen muss. Die Säfte werden frisch gepresst nach Hause geliefert und ihr bekommt eine genaue Anweisung was ihr wann machen müsst.
Also wenn ihr einen Entsafter zuhause habt und das ganze auch mal selber probieren wollt, dann legt los oder bestellt sie euch einfach online.  Ich schreibe euch alle Rezepte auf und wenn ihr Fragen habt dann schreibt mich einfach an oder nutzt die Kommentar Box.

Bussi Nina

Green 1:

• Apfel
• Sellerie
• Spinat
• Romana Salt
• Ingwer
• Gurke

Green 2:

• Grüner Apfel
• Ananas
• Minze

Green 3:

• Grünkohl
• Ananas
• Gurke
• Petersilie

Yellow:

• Apfel
• Ananas
• Ingwer
• Sellerie

Orange:

• Karotten
• Apfel
• Ingwer

Red:

• Rote Beete
• Apfel
• Karotte
• Ingwer
• Gurke

White:

• Mandelmilch
• Datteln
• Vanille
• Zimt